Smoothies só de frutas

Name: Smoothies só de frutas
Prep time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 cup suco de abacaxi; 1 banana grande, cortada em pedaços; 1 cup morangos congelados; 1 cup mirtilos congelados

⏱️ Pronto em 10 min 🥄 Prep 10 min 👥 2 porções 👁️ 38 visualizações

All-Fruit Smoothies é uma bebida fácil que você pode preparar em apenas 10 minutos. Feita com 1 xícara de suco de abacaxi, 1 banana grande cortada em pedaços, 1 xícara de morangos congelados e 1 xícara de mirtilos congelados, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ótimo para receber convidados ou uma noite aconchegante.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)

⬇️ Ir para a receita

🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Batido #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Bebida

📊 Resumo

Preparo 10 min

Porções 2

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1 cup suco de abacaxi

1 banana grande, cortada em pedaços

1 cup morangos congelados

1 cup mirtilos congelados

Informação Nutricional

Porções por receita 2

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 205

% Valor Diário*

Gordura total 1g 1%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 6mg 0%

Carboidratos totais 51.1g 19%

Fibra alimentar 6.4g 23%

Açúcares totais 32.4g

Proteína 2g 4%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Despeje o suco de abacaxi no liquidificador e adicione a banana, os morangos e os mirtilos.

Cubra e misture até ficar homogêneo, cerca de 1 minuto.

Despeje em 2 copos.