دجاج أنجي أو تونة مقلية
إن Angie'S Chicken أو Tuna Stir-Fry هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1/2 إلى 1 ج. أرز مطبوخ، 2 (4 أونصة) تونة أو دجاج (أو أكثر)، 1/2 ج. البروكلي المطبوخ المفروم، الكرفس المفروم، الجزر، البصل، الملفوف أو الفطر، 1 ملعقة صغيرة. زيت نباتي و 1/4 ج. كل أو أكثر من الخضار النيئة التي تفضلها، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
سخني الزيت في مقلاة ووك غير لاصقة. أضف اللحوم والخضروات الطازجة.
تُقلى جميع البهارات، وتُقدم فوق الأرز.
هذا منخفض السعرات الحرارية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً