دجاج أنجي أو تونة مقلية

دجاج أنجي أو تونة مقلية

👁️ 35 مشاهدة

إن Angie'S Chicken أو Tuna Stir-Fry هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1/2 إلى 1 ج. أرز مطبوخ، 2 (4 أونصة) تونة أو دجاج (أو أكثر)، 1/2 ج. البروكلي المطبوخ المفروم، الكرفس المفروم، الجزر، البصل، الملفوف أو الفطر، 1 ملعقة صغيرة. زيت نباتي و 1/4 ج. كل أو أكثر من الخضار النيئة التي تفضلها، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الزيت في مقلاة ووك غير لاصقة. أضف اللحوم والخضروات الطازجة.

تُقلى جميع البهارات، وتُقدم فوق الأرز.

هذا منخفض السعرات الحرارية.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.