पकाई मछली

पकाई मछली

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बेक्ड फिश एक मामूली आसान डिनर है। 3/4 सी के साथ बनाया गया। कटा हुआ प्याज, 2 कलियाँ लहसुन, कीमा, 1 बड़ा चम्मच। जैतून का तेल, 1 बड़ा चम्मच। कॉर्नस्टार्च और 1 (16 औंस) टमाटर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। हर बाइट में स्वाद फूट रहा है।

★ ★ ★ ★ ★ — (0 रेटिंग)
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🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full

#बेक्ड #रात का भोजन
👨‍🍳 विधि

ओवन को 375° पर प्रीहीट करें।

मध्यम कड़ाही में, जैतून के तेल में प्याज और लहसुन को नरम होने तक भूनें।

कॉर्नस्टार्च मिलाएं.

टमाटर और उनका रस डालें; अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएँ।

सॉस के गाढ़ा होने तक मध्यम-उच्च आंच पर पकाएं।

जैतून और मिर्च मिलाएँ। एक बेकिंग पैन में आधा सॉस चम्मच से इतना बड़ा डालें कि फ़िललेट्स एक परत में रहें।

सॉस के ऊपर मछली रखें; नींबू का रस छिड़कें (नमक वैकल्पिक)।

बची हुई चटनी से ढक दें; 10 मिनट तक बेक करें, या जब तक फ़िललेट्स आसानी से फटने न लगें।

6 परोसता है.

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🥂 पेय

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