バナナスムージー
バナナスムージーは簡単な夕食です。 1/2cで作りました。無脂肪ヨーグルト、1/2 c。無脂肪乳、バニラ少々、熟したバナナ 1/2 本（スライス）、氷 3 ～ 4 個を加えたこのレシピでは、本格的で満足のいく味わいが楽しめます。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
👨🍳 作り方
すべての材料をブレンダーで滑らかになるまでピューレ状にします。
0脂肪!!!!!! 163カロリー。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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