大麦入りロールキャベツ
大麦を詰めたロールキャベツは印象的なディナーです。大きめのキャベツの葉8枚と熱湯1/2cで作ります。大麦、1/3 c。みじん切りの玉ねぎとみじん切りにしたニンニク 1 片を加えたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。
👨🍳 作り方
大きなボウルにキャベツの葉を入れます。
沸騰したお湯で覆います。
脇に置いておきましょう。中型の鍋に水2カップを沸騰させます。
大麦を沸騰したお湯に入れてかき混ぜます。
カバー。
時々かき混ぜながら、約1時間または柔らかくなるまで煮ます。
ドレイン。
フライパンに油を入れた玉ねぎとにんにくをしんなりするまで炒めます。
ほうれん草を加えます。
1分間調理してかき混ぜます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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