حساء الفول ولحم الخنزير المقدد
حساء الفول واللحم المقدد هو حساء سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و10 دقائق. مصنوعة مع ج. مكعبات البصل الأحمر، ج. كل من: الكرفس، والفلفل الأحمر الحلو، وفص صغير من الثوم. زيت الزيتون أو الزيت النباتي و ج. الطماطم الإيطالية المعلبة مع سائلة ومهروسة، هذه الوصفة توفر نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.
في طبق خزفي سعة 1 لتر، يُمزج البصل والكرفس والفلفل الحلو والثوم والزيت.
غطاء؛ تنفيس الجزء العلوي والميكروويف على حرارة عالية لمدة 3 دقائق حتى ينضج.
حرك في منتصف الطريق خلال الطهي.
أضف المكونات المتبقية وحركها.
قم بتغطيته ووضعه في الميكروويف على درجة عالية لمدة دقيقة واحدة حتى يسخن جيدًا.
يخدم حصتين 1 كوب.
يحتوي على 164 سعرة حرارية، 6 جرام دهون و 496 ملجم صوديوم.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً