Bohnen-Speck-Suppe
Bohnen-Speck-Suppe ist eine mäßig einfache Suppe, die Sie in etwa 1 Stunde und 10 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit c. gewürfelte rote Zwiebel, ca. je: gewürfelter Sellerie und rote Paprika, kleine Knoblauchzehe, . Olivenöl oder Pflanzenöl und c. Italienische Tomaten aus der Dose mit Flüssigkeit, püriert, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Ein klassisches Rezept, das seit Generationen genossen wird.
In einem 1-Liter-Auflauf Zwiebel, Sellerie, Paprika, Knoblauch und Öl vermengen.
Abdeckung; Lassen Sie den Deckel ab und stellen Sie ihn 3 Minuten lang in die Mikrowelle, bis er weich ist.
Nach der Hälfte der Garzeit umrühren.
Restliche Zutaten hinzufügen und umrühren.
Abdecken und 1 Minute lang in der Mikrowelle erhitzen, bis alles vollständig erhitzt ist.
Für zwei Portionen à 1 Tasse.
Enthält 164 Kalorien, 6 g Fett und 496 mg Natrium.
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