أفضل 100 سعرة حرارية في فطائر التوت

Name: أفضل 100 سعرة حرارية في فطائر التوت
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 16
Ingredients: رذاذ الطبخ; ½ 1 كوب دقيق متعدد الأغراض; 2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر; 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة; ¾ كوب سكر أبيض; ⅓ كوب عصير تفاح; ⅓ كوب حليب خالي الدسم; 1 بيضة; 1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا; 2 كوب توت أزرق طازج

⏱️ جاهز في 35 min 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 20 min 👥 16 حصص 👁️ 19 مشاهدة

مع كل التركيز على الكربوهيدرات والدهون ومخفوقات النظام الغذائي وما شابه، أعتقد أننا نسينا جميعًا: لا تزال السعرات الحرارية تحتسب! هذه الكعك رطبة ولذيذة ولكنها ليست حلوة جدًا. إنها الكعك، وليس الكعك بعد كل شيء. يتمتع.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#الكعك #أقل من ساعة

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الطهي 20 min

الحصص 16

الصعوبة Medium

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 16

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 99

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 0.5g 1%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 68mg 3%

إجمالي الكربوهيدرات 22.1g 8%

الألياف الغذائية 0.9g 3%

إجمالي السكريات 12g

البروتين 1.9g 4%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).

رش 16 كوب مافن برذاذ الطبخ.

نخل الدقيق، والبيكنج باودر، والقرفة معًا في وعاء.

اخلطي السكر وعصير التفاح والحليب والبيض ومستخلص الفانيليا معًا في وعاء منفصل.

يقلب خليط الدقيق مع المكونات الرطبة حتى تمتزج للتو.

أضعاف في العنب البري.

املأ أكواب المافن 2/3 بالخليط.

اخبزيها في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 20 دقيقة حتى يتم إدخال عود أسنان في وسط الكعكة ويخرج نظيفاً.