القرنبيط والثوم والزيت فوق المعكرونة

القرنبيط والثوم والزيت فوق المعكرونة

👁️ 13 مشاهدة

يعتبر البروكلي والثوم والزيت فوق المعكرونة عشاءً سهلاً. مصنوعة من 1 حفنة من البروكلي الطازج، 1/4 ج. زيت زيتون أو زيت نباتي، و3 إلى 4 فصوص من الثوم، و1 رطل من المعكرونة المفضلة، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

صب الزيت في مقلاة تفلون.

يُقطع الثوم إلى شرائح أو يُقطع ويُحمر قليلاً في الزيت.

يُضاف البروكلي المفروم إلى الزيت ويُحرَّك من حين لآخر.

طهي حوالي 5 إلى 10 دقائق إلى الرقة المطلوبة. يُسكب أكثر من رطل واحد من المعكرونة المطبوخة ويُقلب.

يخدم 4 إلى 6.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.