القرنبيط والثوم والزيت فوق المعكرونة
يعتبر البروكلي والثوم والزيت فوق المعكرونة عشاءً سهلاً. مصنوعة من 1 حفنة من البروكلي الطازج، 1/4 ج. زيت زيتون أو زيت نباتي، و3 إلى 4 فصوص من الثوم، و1 رطل من المعكرونة المفضلة، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
صب الزيت في مقلاة تفلون.
يُقطع الثوم إلى شرائح أو يُقطع ويُحمر قليلاً في الزيت.
يُضاف البروكلي المفروم إلى الزيت ويُحرَّك من حين لآخر.
طهي حوالي 5 إلى 10 دقائق إلى الرقة المطلوبة. يُسكب أكثر من رطل واحد من المعكرونة المطبوخة ويُقلب.
يخدم 4 إلى 6.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً