ティラピアのパルメザンチーズ焼き

ティラピアのパルメザンチーズ焼き

⏱️ 15 minで完成 🥄 準備 5 min 🔥 調理 10 min 👥 8人分 👁️ 7回閲覧

この養殖魚の風味豊かなレシピは簡単で数分で完成します。魚をクリーミーなチーズでコーティングして焼き上げることで、風味と食感が印象的になります。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

オーブンのブロイラーを予熱します。

グリルパンまたはラインパンにアルミホイルを塗ります。

小さなボウルにパルメザンチーズ、バター、マヨネーズ、レモン汁を入れて混ぜます。

乾燥バジル、コショウ、オニオンパウダー、セロリ塩で味付けします。

よく混ぜて置いておきます。

準備したパンにフィレを単一の層に配置します。

火から数センチのところを2〜3分間焼きます。

フィレをひっくり返し、さらに数分間焼きます。

フィレをオーブンから取り出し、上側にパルメザンチーズ混合物をかぶせます。

さらに2分間、またはトッピングが茶色になり、魚がフォークで簡単にほぐされるまで焼きます。

魚を焼きすぎないように注意してください。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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