Quiche enveloppée de courgettes Caprese
La quiche enveloppée de courgettes Caprese est un dîner moyennement facile. Fabriquée avec un aérosol de cuisson antiadhésif, des courgettes moyennes, de gros œufs, des tomates en dés et du lait, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.
Préchauffer le four à 400°F (200°C). Graisser un moule à muffins de 12 tasses avec un spray antiadhésif.
Coupez les extrémités des courgettes, puis coupez-les dans le sens de la longueur avec un économe.
Tapisser les moules à muffins avec les lanières de courgettes.
Dans un grand bol, fouetter ensemble les œufs, la tomate, le lait, le sel et le poivre.
Ajoutez quelques morceaux de mozzarella dans chaque coupe de courgettes.
Répartir uniformément le mélange d'œufs dans les tasses. Saupoudrer le basilic dessus.
Cuire au four pendant 18 minutes, jusqu'à ce que les bords soient légèrement dorés.
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