Käse-Enchiladas

Name: Käse-Enchiladas
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Yield: 7
Ingredients: 1 (15 ounce) can Tomatensauce; 1 (6 ounce) can Tomatenmark; 2 teaspoons Gewürze nach kreolischer Art; 1 (12 ounce) package Maistortillas; 1 (8 ounce) package Cheddar-Käse, gerieben, geteilt; 1 Zwiebel, gewürfelt; 1 (6 ounce) can in Scheiben geschnittene reife Oliven; 1 (6 ounce) can geschnittene Pilze

⏱️ Fertig in 50 min 🥄 Vorbereitung 20 min 🔥 Kochzeit 30 min 👥 7 Portionen 👁️ 3 Aufrufe

Käse-Enchiladas sind ein mittelleichtes Abendessen, das Sie in nur 50 Minuten zubereiten können. Hergestellt aus 1 (15 Unzen) Dose Tomatensauce, 1 (6 Unzen) Dose Tomatenmark, 2 Teelöffeln Gewürzen nach kreolischer Art, 1 (12 Unzen) Packung Maistortillas und 1 (8 Unzen) Packung Cheddar-Käse, gerieben und geteilt, liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Zubereitung von Mahlzeiten und Reste schmecken noch besser.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Enchilada #Unter 1 Stunde #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 20 min

Kochen 30 min

Portionen 7

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 (15 ounce) can Tomatensauce

1 (6 ounce) can Tomatenmark

2 teaspoons Gewürze nach kreolischer Art

1 (12 ounce) package Maistortillas

1 (8 ounce) package Cheddar-Käse, gerieben, geteilt

1 Zwiebel, gewürfelt

1 (6 ounce) can in Scheiben geschnittene reife Oliven

1 (6 ounce) can geschnittene Pilze

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 7

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 310

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 14.9g 19%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 1177mg 51%

Kohlenhydrate gesamt 34.1g 12%

Ballaststoffe 6.6g 24%

Zucker gesamt 7.4g

Eiweiß 13.4g 27%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

In einer mittelgroßen Schüssel Tomatensauce, Tomatenmark und Gewürze nach kreolischer Art vermischen.

Tortillas in der Mikrowelle oder im Ofen erwärmen; Tauchen Sie sie in die Tomatensaucenmischung und legen Sie sie in eine 9 x 13 Zoll große Auflaufform.

Jede Tortilla mit Käse, Zwiebeln, Oliven und Pilzen füllen; rollen.

Wiederholen, bis die Schüssel voll ist.

Streuen Sie eine kleine Menge Käse darüber.

Im vorgeheizten Ofen 25 bis 30 Minuten backen oder bis der Käse geschmolzen ist und Blasen bildet.