Name: チキン・ア・ラ・キング(低脂肪)
Ingredients: 4 1/2 oz. スライスしたキノコを瓶に入れて水気を切る; 1 c. 減塩チキンスープ; 1/2 c. みじん切りの緑または赤ピーマン、みじん切り; 1 (12 oz.) can 無脂肪乳または低脂肪乳; 1/3 c. 中力粉; 1 1/2 c. 角切りの調理済み鶏肉または七面鳥; 1/4 c. 角切りピーマン; 1/4 c. 水; 1 tsp. ウスターソース; 1/8 tsp. ペッパー; 4 イングリッシュマフィンを割ってトーストしたもの

チキン・ア・ラ・キング(低脂肪)

👁️ 7回閲覧

チキンアラキング（低脂肪）は、適度に簡単な夕食です。 4 1/2オンスで作られています。スライスしたキノコを瓶に入れ、水気を切る、1c。低ナトリウムチキンスープ、1/2 c。みじん切りの緑または赤ピーマン、みじん切り、スキムミルクまたは低脂肪乳1缶（12オンス）、および1/3 c。中力粉を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な日のディナーに最適です。