チキンとブロッコリーのグラタン（ハートヘルシー）
チキンとブロッコリーのグラタン（ハートヘルシー） - 11種類の材料を使ったおいしいレシピ。
👨🍳 作り方
フライパンにバターを溶かします。
玉ねぎが透明になるまで炒めます。火から下ろします。
小麦粉、塩、カレー粉、コショウを加えて混ぜます。キノコの水を切り、液体を確保し、水を加えて1/2カップの液体を作ります。
フライパンに小麦粉を少しずつ加えて混ぜます。
エバミルクを滑らかになるまで混ぜます。
キノコを加えます。ソースが濃くなるまで中火で炒め、かき混ぜます。
ブロッコリーと鶏肉を13 x 9インチのグラタン皿の底に並べます。
ブロッコリーと鶏肉にソースをかけます。チーズをトッピングします。
375°で20分間、または端の周りが泡立つまで焼きます。
6人分です。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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