鸡肉西兰花

鸡肉西兰花

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鸡肉西兰花是一顿比较简单的晚餐。由 1 磅鸡肉(去骨鸡胸肉)、2 杯制成。西兰花花,中红辣椒1个,1汤匙。植物油和 1 罐(8 盎司)荸荠,切片,此食谱提供正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

将鸡胸肉切成条。

将辣椒切成细条。

在大煎锅中加热油。

添加鸡肉;煮并搅拌直至完全变成棕色。

加入西兰花、红辣椒和荸荠。

煮并搅拌直至嫩脆。

将肉汤、酱油、玉米淀粉、蒜粉和姜加入混合物中。

煮沸;让它沸腾 1 1/4 分钟。

按照包装上的说明准备米饭,省略人造黄油和盐。

将混合物倒在米饭上即可食用。

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