चिकन-गोभी हिलाओ-तलना
चिकन-पत्तागोभी स्टिर-फ्राई एक मामूली आसान डिनर है। 1 चिकन ब्रेस्ट से बनाया गया, स्ट्रिप्स में काटा गया, 1/3 सी. टेरीयाकी सॉस, 1/4 सी. सूखी शेरी, 1 1/2 सी. ब्रोकोली फूल और 1 सेब, कटा हुआ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
चिकन को टेरीयाकी सॉस में कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक मैरीनेट करें।
कड़ाही में शेरी, सिरका, 1 बड़ा चम्मच तेल और अदरक की जड़ मिलाएं।
पत्तागोभी डालें और उबलने दें।
घटी गर्मी। ढककर 4 मिनट तक पकाएं।
ब्रोकोली और सेब डालें।
ढककर 3 मिनट और पकाएं।
पत्तागोभी निकालें.
कड़ाही में तरल पदार्थ डालें. मुर्गे को छान लें.
बचा हुआ तेल गर्म करें और चिकन को 3 से 4 मिनट तक चलाते हुए भूनें.
परोसता है 2.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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