チキンファヒータ
チキンファヒータは、適度に簡単なディナーです。小麦粉トルティーヤ 8 枚（6 インチ）、ニンニク 2 片（みじん切り）、大さじ 1 で作ります。食用油、1/3 c。サルサと1/4c。プレーン低脂肪ヨーグルト、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨味がぎゅっと詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
トルティーヤをホイルで包みます。
300°のオーブンに10〜12分間、または完全に加熱されるまで置きます。
その間に、大きなフライパンに焦げ付き防止スプレーコーティングをスプレーします。
玉ねぎとニンニクを加えます。 2分間炒めます。
赤唐辛子を加えます。さらに1〜2分間、または野菜がカリカリと柔らかくなるまで炒めます。
フライパンから取り出します。
フライパンに油を加えます。
鶏肉を加えます。 3〜5分間、または鶏肉が柔らかくなりピンク色でなくなるまで炒めます。
野菜をフライパンに戻す。
サルサを追加します。火が通るまで炒めてかき混ぜます。
召し上がる際は、チキンミックスをトルティーヤに均等に分けてお召し上がりください。その上に千切りレタスを乗せます。
ヨーグルトをたっぷり加えてください。ネギを振りかける。
トルティーヤを巻きます。
4回分になります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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