Куриный Гамбо
Куриный Гамбо — умеренно легкий ужин. Сделано из 1/2 гр. консервированные помидоры, 1/2 гр. сельдерей, тонко нарезанный, 1/2 стакана. зеленый перец, тонко нарезанный, 1/2 ст. лук, тонко нарезанный, и 1 ст. мелко нарезанная петрушка: этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Добавьте в куриный бульон помидоры, сельдерей, зеленый перец, лук, петрушку и бульонные кубики.
Варите на медленном огне 24 минуты или пока овощи не станут мягкими.
Добавьте курицу и бамию; варить еще 6 минут.
Добавьте рис и кукурузу.
Разогрейте и подавайте.
Получается 6 порций по 1 чашке каждая; 155 калорий на порцию.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий