Pollo En Salsa De Tomate

Name: Pollo En Salsa De Tomate
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Yield: 8
Ingredients: 1 pollo; 4 salsa de tomate; 3 tomates rojos italianos; 4 chiles verdes; 3 sal; 1 azúcar; 1 zumo de lima; 1 cebolla; 1/2 chiles rojos; 1 pimienta

⏱️ Listo en 35 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 25 min 👥 8 porciones 👁️ 4 vistas

Esta es una de las recetas de Zaar que adopté. Espero prepararlo pronto ya que parece un plato que mi familia disfrutaría. Editaré la receta en consecuencia si es necesario.

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#Pollo #Menos de 1 Hora #Cena

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 25 min

Porciones 8

Dificultad Medium

Información Nutricional

Porciones por receta 8

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 217

% Valor Diario*

Grasa total 16.1g 21%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 368mg 16%

Carbohidratos totales 6.9g 3%

Fibra dietética 1.4g 5%

Azúcares totales 0g

Proteína 11.9g 24%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Licue las especias hasta que estén finas. Calentar aceite y freír el pollo hasta que se dore.

Retire el pollo y fría las especias durante 2 minutos.

Agrega la salsa de tomate, los tomates, los chiles, la sal, el azúcar y el jugo de limón y revuelve durante 3 minutos.

Agregue el pollo, el jugo de coco y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que el líquido se reduzca a una salsa espesa.