米兰鸡
米兰鸡是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。普通长粒米或米粒（米形面食），2块整块大鸡胸肉，2汤匙。黄油或油，1 个中等大小的洋葱，切片和 1 个小蒜瓣，切碎，这个食谱提供正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
按照标签指示准备大米或米粒。
同时，去掉鸡胸肉的皮和骨头。
将胸肉切成 1 1/2 英寸的块。
在 10 英寸的煎锅中，用中火加热黄油，煮洋葱和大蒜，直至洋葱变软，偶尔搅拌。添加鸡肉块。
煮至鸡肉各面呈浅棕色，经常搅拌。加入未稀释的番茄汤和剩余的成分。
加热至沸腾。
将火调至小火，盖上锅盖，煮 20 分钟，偶尔搅拌。食用时，将鸡肉混合物舀到深盘中的米饭上。
做 4 份。
每份含有 460 卡路里热量。
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