Hühnersalat für eine Person

Name: Hühnersalat für eine Person
Prep time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 zerkleinerte, gekochte Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen; 1 hartgekochtes Ei, gehackt; 1 tablespoon fettarmes Ranch-Dressing; 1 1/2 tablespoons fettreduzierte Mayonnaise; 1 teaspoon Paprika; Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

⏱️ Fertig in 15 min 🥄 Vorbereitung 15 min 👥 1 Portionen 👁️ 6 Aufrufe

Mein Verlobter liebt Hühnersalat, aber er ist nichts für mich, deshalb schmeiße ich am Ende immer zusätzliche Portionen weg, die andere Rezepte ergeben. Also habe ich eines Tages eine einzelne Portion zubereitet und teile mein Rezept mit Ihnen, damit Sie auch keine zusätzlichen Portionen verschwenden müssen! Wenn Sie Ihren Hühnersalat knackig mögen, fügen Sie ein paar Cashewnüsse hinzu! Als Sandwich oder auf Salat servieren!

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Salat #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten

📊 Auf einen Blick

Vorb. 15 min

Portionen 1

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 zerkleinerte, gekochte Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen

1 hartgekochtes Ei, gehackt

1 tablespoon fettarmes Ranch-Dressing

1 1/2 tablespoons fettreduzierte Mayonnaise

1 teaspoon Paprika

Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 600

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 32.8g 42%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 657mg 29%

Kohlenhydrate gesamt 5.3g 2%

Ballaststoffe 0.9g 3%

Zucker gesamt 2.4g

Eiweiß 67.3g 135%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Hühnchen, Ei, Ranch-Dressing, Mayonnaise, Paprika, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermengen. Aufschlag.