Salada de Frango para Um

Name: Salada de Frango para Um
Prep time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 peito de frango desfiado, cozido, sem pele e desossado; 1 ovo cozido, picado; 1 tablespoon molho ranch com baixo teor de gordura; 1 1/2 tablespoons maionese com baixo teor de gordura; 1 teaspoon páprica; sal e pimenta preta moída a gosto

⏱️ Pronto em 15 min 🥄 Prep 15 min 👥 1 porções 👁️ 7 visualizações

Meu noivo adora salada de frango, mas não é para mim, então sempre acabo jogando fora as porções extras que outras receitas fazem. Então, um dia fiz uma única porção e estou compartilhando minha receita para que você também não desperdice porções extras! Se você gosta de salada de frango crocante, acrescente algumas castanhas de caju! Sirva como sanduíche ou por cima da alface!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Salada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos

📊 Resumo

Preparo 15 min

Porções 1

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 peito de frango desfiado, cozido, sem pele e desossado

1 ovo cozido, picado

1 tablespoon molho ranch com baixo teor de gordura

1 1/2 tablespoons maionese com baixo teor de gordura

1 teaspoon páprica

sal e pimenta preta moída a gosto

Informação Nutricional

Porções por receita 1

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 600

% Valor Diário*

Gordura total 32.8g 42%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 657mg 29%

Carboidratos totais 5.3g 2%

Fibra alimentar 0.9g 3%

Açúcares totais 2.4g

Proteína 67.3g 135%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Combine o frango, o ovo, o molho ranch, a maionese, a páprica, o sal e a pimenta em uma tigela pequena. Servir.