鸡肉炒

Name: 鸡肉炒
Ingredients: 2 tbsp. 植物油; 1 lb. 去皮、去骨的鸡肉，切成细条; 3 c. 切碎新鲜蔬菜（西兰花、胡萝卜、甜红椒、青椒）; 1/4 tsp. 大蒜粉或2瓣大蒜，切碎; 1 can 番茄汤; 2 tbsp. 酱油; 1 tbsp. 醋

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炒鸡是一顿比较简单的晚餐。用2汤匙制成。植物油，1 磅去皮去骨鸡肉，切成细条，3 杯。切碎新鲜蔬菜（西兰花、胡萝卜、甜红椒、青椒），1/4 茶匙。大蒜粉或 2 瓣大蒜，切碎和 1 罐番茄汤，此食谱提供正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#翻炒 #爆炒 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

2 tbsp. 植物油

1 lb. 去皮、去骨的鸡肉，切成细条

3 c. 切碎新鲜蔬菜（西兰花、胡萝卜、甜红椒、青椒）

1/4 tsp. 大蒜粉或2瓣大蒜，切碎

1 can 番茄汤

2 tbsp. 酱油

1 tbsp. 醋

👨‍🍳 做法

在煎锅中加入一汤匙热油，将一半鸡肉炒至焦黄。

取出并用剩下的鸡肉重复上述步骤。用剩下的一汤匙热油，将蔬菜和蒜粉一起炒至嫩脆。

加入汤、酱油和醋。

加热至沸腾。

将鸡肉放回煎锅。

加热，偶尔搅拌。

浇在米饭上。

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