蟹肉薄饼
蟹肉薄饼是一顿令人印象深刻的晚餐。用蔬菜烹饪喷雾制成，2 茶匙。低热量人造黄油，1 1/3 c。新鲜蘑菇切片，1 c。切碎的葱和 1 茶匙。干的整个百里香，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。
👨🍳 做法
在一个大的不粘锅上涂上烹饪喷雾；添加人造黄油。
用中高温加热直至人造黄油融化。
加入蘑菇、葱和 1 茶匙百里香；炒 2 至 3 分钟或直至蔬菜变软。
将热量降至低；拌入面粉。煮 1 分钟，不断搅拌。
逐渐添加牛奶。
用中火煮，不断搅拌，直至变稠并起泡。远离热源；加入蟹肉和接下来的 5 种配料。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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