蔓越莓无花果松饼
蔓越莓无花果松饼是一顿比较简单的晚餐。用 3/4 c 制成。水,1/2 c。燕麦麸,1/2 c.低脂牛奶,1/3 c。菜籽油或植物油和 2 个大蛋白,此食谱提供正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将烤箱预热至400°。
将烤箱架调整至烤箱中心上方。在一个小平底锅中,将水加热至沸腾。
加入燕麦麸搅拌并离火。
继续搅拌直至光滑且无结块。
搁置冷却 5 分钟。
将牛奶和油搅拌到燕麦混合物中。
将蛋白加糖搅打至起泡。
加入燕麦混合物搅拌。
将面粉与发酵粉和盐混合。
与无花果和蔓越莓搅拌成蛋清混合物。将面糊舀入 12 个(2 3/4 英寸)松饼罐中,内衬纸烤杯。
烘烤 20 分钟或直至呈浅棕色。
食用前冷却 10 分钟。
制作 12 个松饼。
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