Salade de poulet chinoise facile

Name: Salade de poulet chinoise facile
Prep time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 1 poulet rôti, viande retirée et râpée; 1/2 chou moyen, haché; 4 oignons verts, tranchés; 1 (3 ounce) package nouilles ramen (telles que Nissin® Top Ramen); 3 tablespoons graines de sésame; 3 tablespoons amandes effilées; 1/2 cup huile d'olive; 3 tablespoons vinaigre de cidre de pomme; 2 tablespoons sucre blanc; 1 teaspoon sel; 1 teaspoon poivre noir moulu

⏱️ Prêt en 15 min 🥄 Prép. 15 min 👥 6 portions 👁️ 17 vues

Cette salade est toujours un succès. Tout le monde l'adore ! Peut être réfrigéré 2 à 3 heures avant de servir.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Salade #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Portions 6

Difficulté Medium

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 6

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 361

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 28.5g 37%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 486mg 21%

Glucides totaux 12.5g 5%

Fibres alimentaires 3.2g 11%

Sucres totaux 7g

Protéines 14.7g 29%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Mélanger la viande de poulet, le chou, les oignons, les nouilles ramen, les graines de sésame et les amandes dans un grand bol. Battre l'huile d'olive, le vinaigre, le sucre, le sel et le poivre dans un petit bol. arroser la salade et remuer pour bien enrober.