Легкий китайский салат с курицей

Name: Легкий китайский салат с курицей
Prep time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 1 курица-гриль, мясо вынуть и нарезать; 1/2 средний кочан капусты, нарезанный; 4 зеленый лук, нарезанный; 1 (3 ounce) package лапша рамэн (например, Nissin® Top Ramen); 3 tablespoons семена кунжута; 3 tablespoons тертый миндаль; 1/2 cup оливковое масло; 3 tablespoons яблочный уксус; 2 tablespoons белый сахар; 1 teaspoon соль; 1 teaspoon молотый черный перец

⏱️ Готово за 15 min 🥄 Подготовка 15 min 👥 6 порции 👁️ 24 просмотров

Этот салат всегда пользуется успехом. Всем это нравится! Перед подачей можно поставить в холодильник за 2-3 часа.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Салат #Менее 1 часа #Менее 30 минут #Менее 15 минут

📊 Кратко

Подготовка 15 min

Порций 6

Сложность Medium

Пищевая ценность

Порций в рецепте 6

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 361

% дневной нормы*

Всего жиров 28.5g 37%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 486mg 21%

Всего углеводов 12.5g 5%

Пищевые волокна 3.2g 11%

Всего сахаров 7g

Белки 14.7g 29%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте куриное мясо, капусту, лук, лапшу рамэн, семена кунжута и миндаль в большой миске. Взбейте оливковое масло, уксус, сахар, соль и перец в небольшой миске; полейте салат и перемешайте.