بودينغ الذرة السهل

Name: بودينغ الذرة السهل
Yield: 6
Ingredients: 1 (15 ounce) can الذرة مدهون; 1 (15.25 ounce) can نواة الذرة الكاملة; 1/4 pound زبدة، خففت; 1 (8.5 ounce) package مزيج خبز الذرة; 1 (8 ounce) container القشدة الحامضة (اختياري)

👥 6 حصص 👁️ 31 مشاهدة

كان والد زوجي دائمًا من الصعب إرضاءه في تناول الطعام. ومع ذلك، في عيد الشكر الأول الذي أعددت له فيه هذه الوصفة، أصيب بالجنون! وسرعان ما أصبح تقليدًا، والآن رحل، ويُذكر دائمًا كأحد المفضلات لديه.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#بودنغ #غداء

📊 نظرة سريعة

الحصص 6

الصعوبة Easy

🛒 المكونات

1 (15 ounce) can الذرة مدهون

1 (15.25 ounce) can نواة الذرة الكاملة

1/4 pound زبدة، خففت

1 (8.5 ounce) package مزيج خبز الذرة

1 (8 ounce) container القشدة الحامضة (اختياري)

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 6

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 486

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 28.1g 36%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 1209mg 53%

إجمالي الكربوهيدرات 56.1g 20%

الألياف الغذائية 2.6g 9%

إجمالي السكريات 9.1g

البروتين 7.8g 16%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

ضعي الزبدة في طبق خزفي سعة 2 لتر، ثم ضعيها في الفرن حتى تذوب.

إزالة طبق خزفي وإضافة الذرة مدهون، نواة الذرة، مزيج الكعك الذرة والقشدة الحامضة.

تخلط جيدا، وتخبز في الفرن لمدة 30 دقيقة تقريبا.