سلطة خيار سهلة

Name: سلطة خيار سهلة
Prep time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 2 tablespoons الخل الأبيض; 1 tablespoon البقدونس الطازج المفروم; 1 tablespoon الشبت الطازج المفروم; 1 teaspoon الثوم المفروم; 1 tablespoon السكر الأبيض; 1 teaspoon ملح; 1 خيارة بدون بذور، مقشرة ومقطعة

⏱️ جاهز في 20 min 🥄 تحضير 20 min 👥 4 حصص 👁️ 27 مشاهدة

يعد هذا طبقًا جانبيًا مثاليًا لحفلات الشواء الصيفية أو أي طبق متوسطي أو شرق أوسطي. يمكنك أيضًا استبدال حبتين من الطماطم الكبيرة بالخيار للحصول على سلطة طماطم لذيذة.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#سلطة #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 20 min

الحصص 4

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

2 tablespoons الخل الأبيض

1 tablespoon البقدونس الطازج المفروم

1 tablespoon الشبت الطازج المفروم

1 teaspoon الثوم المفروم

1 tablespoon السكر الأبيض

1 teaspoon ملح

1 خيارة بدون بذور، مقشرة ومقطعة

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 4

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 25

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 0.1g 0%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 584mg 25%

إجمالي الكربوهيدرات 6g 2%

الألياف الغذائية 0.4g 1%

إجمالي السكريات 4.3g

البروتين 0.6g 1%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

اخفقي الخل والبقدونس والشبت والثوم والسكر والملح في وعاء. يضاف الخيار ويقلب حتى يغطى.

يغطى ويبرد في الثلاجة لمدة 4 إلى 8 ساعات.

يقلب جيدا قبل التقديم.