簡単シーフードサラダ

Name: 簡単シーフードサラダ
Yield: 12
Ingredients: 2 pounds 皮をむいて背わたを取り除いた調理済みのエビ; 1 pound カニかまぼこ、フレーク状; 1 head キャベツ、角切り; 1 bunch セロリ、みじん切り; 3 ネギ、薄切り; 1 cup マヨネーズ; 2 tablespoons 白砂糖

👥 12人分 👁️ 26回閲覧

レストラン品質のシーフードサラダ - パスタは使用せず、野菜と追加するシーフードのみを選択します。これは基本的なレシピです。自由に自分のアレンジを加えてください（ニンジンの千切り、緑または赤ピーマンの角切り、赤キャベツ、調味料）。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

#サラダ

📊 概要

人数分 12

難易度 Medium

🛒 材料

2 pounds 皮をむいて背わたを取り除いた調理済みのエビ

1 pound カニかまぼこ、フレーク状

1 head キャベツ、角切り

1 bunch セロリ、みじん切り

3 ネギ、薄切り

1 cup マヨネーズ

2 tablespoons 白砂糖

栄養成分表示

1レシピあたりの人数分 12

1食あたり 1食

1食分の量

カロリー 284

% 1日当たりの栄養素等表示基準値*

脂質 15.7g 20%

飽和脂肪酸 0g 0%

トランス脂肪酸 0g

コレステロール 0mg 0%

ナトリウム 646mg 28%

炭水化物 15.7g 6%

食物繊維 3.4g 12%

糖類 8.6g

たんぱく質 20.5g 41%

ビタミンD 0mcg 0%

カルシウム 0mg 0%

鉄 0mg 0%

カリウム 0mg 0%

* 1日当たりの栄養素等表示基準値（%DV）は、食品1食分に含まれる栄養素が1日の食事にどれだけ寄与するかを示します。一般的な目安として1日2,000キロカロリーを基準としています。

👨‍🍳 作り方

大きめのボウルにエビ、カニカマ、キャベツ、セロリ、ネギを入れてよく混ぜます。別のボウルにマヨネーズと砂糖を入れて、砂糖がマヨネーズに溶けるまでかき混ぜます。エビ混合物に加え、すべての材料が均一にコーティングされるまで穏やかにかき混ぜます。冷蔵庫で3時間冷やし、キャベツを柔らかくし、味を馴染ませます。