Cazuela De Tamal Fácil

Name: Cazuela De Tamal Fácil
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Yield: 6
Ingredients: 1 pound Carne molida; 1/2 teaspoon sal; 1/2 teaspoon pimienta negra molida; 1 cebolla pequeña, picada; 2 (15 ounce) cans frijoles pintos, enjuagados y escurridos; 2 (15 ounce) cans tomates triturados; 1 (15 ounce) can maíz estilo crema; 1 (6 ounce) box mezcla de pan de maíz; 1 huevo, ligeramente batido; 1 cup queso cheddar rallado

⏱️ Listo en 55 min 🥄 Prep 20 min 🔥 Cocción 35 min 👥 6 porciones 👁️ 5 vistas

A mi mamá le gustaba hacer la versión Hamburger Helper® de esta receta. Cuando me mudé a otro estado, no pude encontrarlo, así que se me ocurrió esto. Recuerdos del hogar. A mi esposo le gusta que le dé sabor a esto a veces, así que usaré una lata de 14 onzas de tomates y chiles verdes o, a veces, simplemente usaré una mezcla de pan de maíz al estilo mexicano.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Cazuela #tamal #Menos de 1 Hora #Cena

📊 Resumen

Preparación 20 min

Cocción 35 min

Porciones 6

Dificultad Medium

Información Nutricional

Porciones por receta 6

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 515

% Valor Diario*

Grasa total 21g 27%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 1403mg 61%

Carbohidratos totales 56.5g 21%

Fibra dietética 9g 32%

Azúcares totales 6.8g

Proteína 27.9g 56%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).

Calienta una sartén de hierro fundido a fuego medio-alto.

Cocine y revuelva la carne en la sartén caliente hasta que se dore y se desmorone, de 5 a 7 minutos; escurrir y desechar la grasa.

Sazone la carne con sal y pimienta.

Agrega la cebolla a la carne molida; cocine y revuelva durante 1 minuto y retire inmediatamente la sartén del fuego.

Agrega los frijoles pintos y los tomates triturados a la mezcla de carne.

Batir el maíz estilo crema, la mezcla de pan de maíz y el huevo en un tazón hasta que quede suave; esparce sobre la parte superior de la mezcla de carne molida en la sartén.

Espolvorea queso cheddar sobre la mezcla de maíz.

Hornee en horno precalentado hasta que el queso se derrita y el pan de maíz esté cuajado en el medio, aproximadamente 25 minutos.