Ovo em pimenta

Name: Ovo em pimenta
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 ovo grande; 1 (1/4 inch thick) anel de pimentão; sal e pimenta preta moída a gosto

⏱️ Pronto em 10 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 5 min 👥 1 porções 👁️ 19 visualizações

Essa receita é paleo e uma maneira super fácil de comer ovos! Também pode cobrir com queijo ou até uma fatia de pão.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Café da manhã

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 5 min

Porções 1

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1 ovo grande

1 (1/4 inch thick) anel de pimentão

sal e pimenta preta moída a gosto

Informação Nutricional

Porções por receita 1

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 74

% Valor Diário*

Gordura total 5g 6%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 225mg 10%

Carboidratos totais 0.8g 0%

Fibra alimentar 0.2g 1%

Açúcares totais 0.6g

Proteína 6.4g 13%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.

Coloque o anel de pimentão na frigideira quente.

Quebre o ovo em um anel de pimentão; cozinhe até que o fundo fique unido e os cantos dourem, 2 a 3 minutos.

Vire e cozinhe até atingir o ponto desejado, mais 2 a 3 minutos; tempere com sal e pimenta preta moída.