Sanduíche de Ovo

Name: Sanduíche de Ovo
Prep time: 1 min
Cook time: 4 min
Yield: 1
Ingredients: 1 ovo; 1 tablespoon leite; 2 slices pão branco; 1 pinch sal e pimenta a gosto; 1 slice Queijo americano

⏱️ Pronto em 5 min 🥄 Prep 1 min 🔥 Cozimento 4 min 👥 1 porções 👁️ 34 visualizações

Sanduíche de Ovo é um prato fácil de café da manhã que você pode preparar em apenas 5 minutos. Feita com 1 ovo, 1 colher de sopa de leite, 2 fatias de pão branco, 1 pitada de sal e pimenta a gosto e 1 fatia de queijo americano, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ótimo para receber convidados ou uma noite aconchegante.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Sanduíche #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Café da manhã

📊 Resumo

Preparo 1 min

Cozimento 4 min

Porções 1

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1 ovo

1 tablespoon leite

2 slices pão branco

1 pinch sal e pimenta a gosto

1 slice Queijo americano

Informação Nutricional

Porções por receita 1

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 318

% Valor Diário*

Gordura total 15.8g 20%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 839mg 36%

Carboidratos totais 26.9g 10%

Fibra alimentar 1.2g 4%

Açúcares totais 3.4g

Proteína 16.9g 34%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Quebre o ovo em uma tigela de cereal própria para micro-ondas e acrescente o leite.

Tempere com sal e pimenta.

Cozinhe no micro-ondas na potência 100% por 1 a 2 minutos ou até ficar cozido.

Enquanto o ovo cozinha, torre o pão.

Use uma colher para retirar o ovo cozido da tigela e coloque-o sobre uma torrada.

Cubra com uma fatia de queijo e a outra torrada.

Cozinhe no microondas até o queijo derreter, cerca de 15 segundos.