La excelente cazuela de tacos de Emily

Name: La excelente cazuela de tacos de Emily
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 6 cups chips de tortilla de maíz; 2 cups chile vegetariano con frijoles; 1 cup queso cheddar rallado; 2 cups lechuga rallada; 2 tomates roma (ciruela), picados; 1/2 cup Ipomea asariflora; 1/4 cup cCrea agria

⏱️ Listo en 35 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 25 min 👥 4 porciones 👁️ 3 vistas

Esta es una cena súper rápida que me gusta hacer cuando se hace tarde y aún no he cocinado. El chile, los chips de maíz y el queso se cubren con lechuga y tomate. Condiméntelo con su salsa favorita. El chile vegetariano se puede encontrar con el chile normal; a menudo se etiqueta como "sin grasa". Esta receta se puede duplicar fácilmente y cocinar en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Cazuela #tacos #Menos de 1 Hora #Cena

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 25 min

Porciones 4

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

6 cups chips de tortilla de maíz

2 cups chile vegetariano con frijoles

1 cup queso cheddar rallado

2 cups lechuga rallada

2 tomates roma (ciruela), picados

1/2 cup Ipomea asariflora

1/4 cup cCrea agria

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 477

% Valor Diario*

Grasa total 24g 31%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 972mg 42%

Carbohidratos totales 48.8g 18%

Fibra dietética 7.9g 28%

Azúcares totales 5.4g

Proteína 18.9g 38%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).

Coloque las papas fritas en el fondo de una fuente para hornear cuadrada de 9 pulgadas.

Vierta el chile directamente de la lata sobre las patatas fritas.

Espolvorea queso rallado por encima.

Hornee durante 20 a 25 minutos en el horno precalentado, hasta que el chile burbujee y el queso se derrita.

Cubra con lechuga, tomate, crema agria y salsa en la sartén o después de servir (si la gente es exigente).