Ensalada de frutas fabulosa

Name: Ensalada de frutas fabulosa
Prep time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 manzana roja, sin corazón y picada; 1 Manzana Granny Smith, sin corazón y picada; 1 nectarina, sin hueso y en rodajas; 2 stalks apio, picado; 1/2 cup arándanos secos; 1/2 cup nueces picadas; 1 (8 ounce) container yogur de limón sin grasa

⏱️ Listo en 20 min 🥄 Prep 20 min 👥 4 porciones 👁️ 30 vistas

La Fabulosa Ensalada de Frutas es una ensalada medianamente fácil que puedes preparar en tan solo 20 minutos. Elaborada con 1 manzana roja, sin corazón y picada, 1 manzana Granny Smith, sin corazón y picada, 1 nectarina, sin hueso y en rodajas, 2 tallos de apio, picados y ½ taza de arándanos secos, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Perfecto para cenas familiares y ocasiones especiales.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Ensalada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos

📊 Resumen

Preparación 20 min

Porciones 4

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1 manzana roja, sin corazón y picada

1 Manzana Granny Smith, sin corazón y picada

1 nectarina, sin hueso y en rodajas

2 stalks apio, picado

1/2 cup arándanos secos

1/2 cup nueces picadas

1 (8 ounce) container yogur de limón sin grasa

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 243

% Valor Diario*

Grasa total 9.8g 13%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 55mg 2%

Carbohidratos totales 37.4g 14%

Fibra dietética 4.1g 15%

Azúcares totales 30g

Proteína 5.8g 12%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

En un tazón grande, combine la manzana roja, la manzana Granny Smith, la nectarina, el apio, los arándanos secos y las nueces. Incorpora el yogur. Enfríe hasta que esté listo para servir.