Потрясающий фруктовый салат

Name: Потрясающий фруктовый салат
Prep time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 красное яблоко, очищенное от сердцевины и нарезанное; 1 Яблоко Гренни Смит, очищенное от сердцевины и нарезанное; 1 нектарин без косточек и нарезанный ломтиками; 2 stalks сельдерей, нарезанный; 1/2 cup сушеная клюква; 1/2 cup измельченные грецкие орехи; 1 (8 ounce) container обезжиренный лимонный йогурт

⏱️ Готово за 20 min 🥄 Подготовка 20 min 👥 4 порции 👁️ 28 просмотров

Fabulous Fruit Salad — это относительно простой салат, который можно приготовить всего за 20 минут. Этот рецепт, приготовленный из 1 красного яблока, очищенного от сердцевины и нарезанного, 1 яблока Гренни Смит, очищенного от сердцевины и нарезанного, 1 нектарина без косточек и нарезанного ломтиками, 2 стеблей нарезанного сельдерея и ½ стакана сушеной клюквы, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Салат #Менее 1 часа #Менее 30 минут

📊 Кратко

Подготовка 20 min

Порций 4

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1 красное яблоко, очищенное от сердцевины и нарезанное

1 Яблоко Гренни Смит, очищенное от сердцевины и нарезанное

1 нектарин без косточек и нарезанный ломтиками

2 stalks сельдерей, нарезанный

1/2 cup сушеная клюква

1/2 cup измельченные грецкие орехи

1 (8 ounce) container обезжиренный лимонный йогурт

Пищевая ценность

Порций в рецепте 4

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 243

% дневной нормы*

Всего жиров 9.8g 13%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 55mg 2%

Всего углеводов 37.4g 14%

Пищевые волокна 4.1g 15%

Всего сахаров 30g

Белки 5.8g 12%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

В большой миске смешайте красное яблоко, яблоко Гренни Смит, нектарин, сельдерей, сушеную клюкву и грецкие орехи. Смешать с йогуртом. Охладите до готовности к подаче.