वसा रहित मफिन

फैट-फ्री मफिन्स एक मामूली आसान डिनर है। 2 पके केले से बना, 1 सी. जई का चोकर, 2/3 सी. तरल (नोट देखें), 3 बड़े चम्मच। सफेद सिरप और 2 अंडे की सफेदी, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।