Свежий гуакамоле

Name: Свежий гуакамоле
Prep time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 1 авокадо – очищенное, без косточек и нарезанное кубиками; 1 помидоры рома (сливы), нарезанные кубиками; 1/2 красный лук, нарезанный кубиками; 1 перец чили серрано, очищенный от семян и нарезанный; 1/2 teaspoon кошерная соль; 1/2 teaspoon молотый черный перец; 1/2 teaspoon чесночный порошок; 1 teaspoon Вустерширский соус; 3 drops острый соус; 6 листья кинзы, измельченные; 1 tablespoon свежий сок лайма

⏱️ Готово за 30 min 🥄 Подготовка 30 min 👥 2 порции 👁️ 35 просмотров

Свежий гуакамоле — это относительно легкая закуска, которую можно приготовить всего за 30 минут. Этот рецепт, приготовленный из 1 авокадо, очищенного, без косточек и нарезанного кубиками, 1 помидора рома (сливы), нарезанного кубиками, ½ красного лука, нарезанного кубиками, 1 перца серрано чили, очищенного от семян и измельченного, и ½ чайной ложки кошерной соли, этот рецепт обеспечивает подлинный, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Гуакамоле #Менее 1 часа #Менее 30 минут #Закуска

📊 Кратко

Подготовка 30 min

Порций 2

Сложность Medium

Пищевая ценность

Порций в рецепте 2

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 187

% дневной нормы*

Всего жиров 14.9g 19%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 555mg 24%

Всего углеводов 14.7g 5%

Пищевые волокна 8g 29%

Всего сахаров 3.4g

Белки 2.9g 6%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте авокадо, помидоры, лук, перец чили серрано, соль, перец, чесночный порошок, соус Вустершир, острый соус и листья кинзы в миске и перемешайте.

Вылейте сок лайма поверх гуакамоле.

Подавайте немедленно.

Чтобы сохранить для дальнейшего использования, поместите косточку авокадо в миску с гуакамоле, затем накройте полиэтиленовой пленкой, прижимая пленку к поверхности гуакамоле, и храните в холодильнике.