炒花椰菜
炒花椰菜是一顿相对简单的晚餐,您可以在大约 1 小时 24 分钟内准备好。用花椰菜、大鸡蛋制成,c。米尔克角面粉和盐调味,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。
👨🍳 做法
花椰菜洗净;带茎切成小块。
用少量的水煮沸,直到半熟并且仍然有点脆。
远离热源;沥干并冷却直至可以处理。
将花椰菜片一次浸入鸡蛋和牛奶的混合物中。
充分涂上面粉,并添加适量的盐。
用热油煎炸。
(可以使用油炸锅或煎锅加 1/2 英寸的油。)
将两面煎至浅棕色约 5 分钟。
准备好作为手抓食物吃了!
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