ガーデン炒め

ガーデン炒め

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ガーデン炒めは、適度に簡単な夕食です。骨なし皮付き鶏胸肉2枚、大さじ2で作ります。オリーブオイル(小分け)、にんにく1片(みじん切り)、玉ねぎ(中)1個、みじん切り、ズッキーニ(中)1個、スライス、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。

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👨‍🍳 作り方

鶏胸肉を斜めに薄く切ります。

大きなフライパンまたは中華鍋に大さじ1杯の油を入れて加熱します。

鶏肉とニンニクをピンク色がなくなるまで炒めます。

鍋から取り出して脇に置きます。

残りの大さじ1杯の油を加熱します。

玉ねぎ、ズッキーニ、ピーマンを3分間炒めます。

キノコとトマトを加えます。

さらに3分間炒め続けます。

鶏肉をフライパンに戻します。

スパゲッティを加えます。

火が通るまで炒めます。 3~4人分です。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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