措斯将军鸡
措斯将军鸡是一顿比较简单的晚餐。此食谱由植物油、米酒、酱油、去骨去皮鸡腿制成,提供正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
👨🍳 做法
在一个大碗中,混合 1 杯米酒(240 毫升)、¼ 杯(60 毫升)酱油和切块的鸡大腿。搅拌并用保鲜膜覆盖。冷藏至少 30 分钟或最多 1 小时。
在另一个大碗中,混合 1 杯面粉(125 克)和 1 汤匙盐。
将鸡肉从酒/大豆腌料中取出,放入面粉混合物中。充分混合,直到所有鸡块都涂上一层。
在荷兰烤箱或大锅中注入至少 2 英寸(5 厘米)深的植物油。将油加热至 365°F (185°C)。将鸡块放入煎炸油中,偶尔搅拌。煎至金黄色,大约需要 4-5 分钟。将鸡肉从油中取出,放在一边,放在纸巾或金属架上沥干。
在一个大煎锅中,将一汤匙植物油加热至中高火。加入大蒜和生姜,经常搅拌一分钟。
加入干辣椒荚。继续搅拌30秒,然后加入米酒、酱油、米酒醋和糖。偶尔搅拌直至混合物冒泡。
加入玉米淀粉浆,经常搅拌。酱汁应在一分钟或更短的时间内开始变稠。
加入煮熟的鸡块,搅拌使其沾上酱汁。
从火上移开,用葱和米饭装饰。
营养热量:4192 脂肪:434 克 碳水化合物:55 克 纤维:3 克 糖:18 克 蛋白质:33 克
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