Carne de taco de peru moída

Name: Carne de taco de peru moída
Prep time: 10 min
Cook time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 1 1/2 tablespoons pimenta em pó; 2 teaspoons cominho moído; 1 teaspoon páprica moída; 1 teaspoon sal; 1/2 teaspoon alho em pó; 1/2 teaspoon cebola em pó; 1/2 teaspoon orégano seco; 1/4 teaspoon Pimenta-caiena; 1 (12 ounce) package peru moído; 1/2 cup água; 1 tablespoon vinagre de cidra; 1 1/2 teaspoons açúcar mascavo

⏱️ Pronto em 26 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 16 min 👥 4 porções 👁️ 4 visualizações

Esta receita tem menos calorias por causa do peru moído e do sabor incrível! É um pouco picante, mas nossa família gosta assim. Por ter tanto sabor que nem dá para perceber que não é carne moída. Tem um sabor ótimo como cobertura para batatas assadas e também para tacos. Aproveitar!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#taco #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 16 min

Porções 4

Dificuldade Medium

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 150

% Valor Diário*

Gordura total 7.2g 9%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 663mg 29%

Carboidratos totais 4.8g 2%

Fibra alimentar 1.5g 5%

Açúcares totais 2.2g

Proteína 17.6g 35%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Misture pimenta em pó, cominho, páprica, sal, alho em pó, cebola em pó, orégano e pimenta caiena em uma tigela pequena.

Cozinhe o peru em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio, mexendo para quebrar os torrões, até não ficar mais rosado, 3 a 5 minutos.

Junte a mistura de pimenta em pó e a água.

Reduza o fogo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a maior parte do líquido tenha sido absorvida, cerca de 10 minutos.

Misture o vinagre de cidra e o açúcar mascavo na frigideira.

Cozinhe até que os sabores combinem, 3 a 4 minutos.

Transfira para uma tigela.