Haddock Marinara

Name: Haddock Marinara
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 tablespoons azeite extra virgem; 1/2 cebola branca, finamente picada; 3 cloves alho picado; 1 (16 ounce) jar molho de macarrão; 1 pound filetes de arinca; 1 (14 ounce) can tomates cozidos, escorridos; 3/4 cup queijo mussarela ralado

⏱️ Pronto em 45 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 30 min 👥 4 porções 👁️ 4 visualizações

Esta foi a melhor refeição de peixe da minha mãe enquanto crescia. Mesmo as pessoas que conhecemos que não são fanáticas por peixe adoram este prato. Pode ser servido com arroz mas adoramos com linguine.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 30 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

2 tablespoons azeite extra virgem

1/2 cebola branca, finamente picada

3 cloves alho picado

1 (16 ounce) jar molho de macarrão

1 pound filetes de arinca

1 (14 ounce) can tomates cozidos, escorridos

3/4 cup queijo mussarela ralado

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 345

% Valor Diário*

Gordura total 14.2g 18%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 885mg 38%

Carboidratos totais 24.1g 9%

Fibra alimentar 4.2g 15%

Açúcares totais 14.2g

Proteína 29.8g 60%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Cubra o fundo de uma assadeira com azeite.

Polvilhe 1/2 cebola e alho uniformemente na assadeira e cubra com 1/2 molho de macarrão.

Coloque os filés de hadoque no prato, cubra com os tomates e o restante da cebola e do alho.

Cubra com o restante do molho de macarrão.

Asse por 20 minutos no forno pré-aquecido.

Cubra com queijo mussarela e continue assando por 10 minutos, até que o queijo derreta e o peixe descasque facilmente com um garfo.