Sauté Jambon-Zucchini
Le sauté jambon-courgettes est un dîner impressionnant. Fabriqué avec 4 cuillères à soupe. huile végétale, 3/4 lb de jambon cuit, tranché de 1/4 de pouce d'épaisseur, puis coupé en fines lanières, 3 courgettes moyennes, coupées en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur, 4 carottes, coupées en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur et 1 poivron rouge moyen, haché, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.
Dans un wok ou une poêle de 10 pouces, chauffer 2 cuillères à soupe d'huile à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
Ajouter le jambon et faire sauter jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, 1 à 2 minutes.
Retirer dans une assiette.
Ajoutez les 2 cuillères à soupe d'huile restantes dans la poêle et, lorsqu'elles sont chaudes, ajoutez les courgettes, les carottes, le poivron rouge et l'oignon.
Faire sauter jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli, environ 3 minutes.
Ajoutez de l'eau; couvrir et cuire 2 à 3 minutes jusqu'à ce que les carottes et le poivron rouge soient tendres et croustillants.
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