Molho de frango com búfalo mais saudável

Name: Molho de frango com búfalo mais saudável
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Yield: 20
Ingredients: 2 (10 ounce) cans frango em pedaços naturais, escorrido; 3/4 cup molho de pimenta (como Frank's RedHot®); 2 (8 ounce) packages Queijo Neufchatel, amolecido; 1 cup molho rancho leve; 1 cup Queijo Cheddar ralado com baixo teor de gordura, dividido; 1 bunch aipo, limpo e cortado em pedaços de 10 cm; 8 ounces biscoitos multigrãos

⏱️ Pronto em 45 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 40 min 👥 20 porções 👁️ 14 visualizações

Ingredientes lácteos mais leves são a chave para a transformação mais saudável desta receita. Sirva quente com biscoitos multigrãos e talos de aipo crocantes.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Lanche

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 40 min

Porções 20

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

2 (10 ounce) cans frango em pedaços naturais, escorrido

3/4 cup molho de pimenta (como Frank's RedHot®)

2 (8 ounce) packages Queijo Neufchatel, amolecido

1 cup molho rancho leve

1 cup Queijo Cheddar ralado com baixo teor de gordura, dividido

1 bunch aipo, limpo e cortado em pedaços de 10 cm

8 ounces biscoitos multigrãos

Informação Nutricional

Porções por receita 20

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 231

% Valor Diário*

Gordura total 15.9g 20%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 784mg 34%

Carboidratos totais 10.7g 4%

Fibra alimentar 0.4g 1%

Açúcares totais 0.8g

Proteína 11g 22%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Aqueça o frango e o molho de pimenta em uma frigideira em fogo médio, até aquecer bem, cerca de 5 minutos.

Junte o queijo Neufchatel e o molho ranch.

Cozinhe e mexa até ficar bem misturado e quente, 5 a 7 minutos.

Misture metade do queijo Cheddar ralado e transfira a mistura para uma panela elétrica.

Polvilhe o queijo Cheddar restante por cima, tampe e cozinhe em fogo baixo até ficar bem quente e borbulhante, cerca de 30 minutos.

Sirva com talos de aipo e biscoitos.