Biscoitos De Banana Saudáveis

Name: Biscoitos De Banana Saudáveis
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 36
Ingredients: 3 bananas maduras; 2 cups aveia em flocos; 1 cup tâmaras, sem caroço e picadas; 1/3 cup óleo vegetal; 1 teaspoon extrato de baunilha

⏱️ Pronto em 35 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 20 min 👥 36 porções 👁️ 5 visualizações

Biscoitos de Banana Saudáveis são uma sobremesa fácil que você pode preparar em apenas 35 minutos. Feita com 3 bananas maduras, 2 xícaras de aveia em flocos, 1 xícara de tâmaras sem caroço e picadas, ⅓ xícara de óleo vegetal e 1 colher de chá de extrato de baunilha, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma receita clássica que é apreciada há gerações.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Biscoito #Menos de 1 Hora #Sobremesa

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 20 min

Porções 36

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

3 bananas maduras

2 cups aveia em flocos

1 cup tâmaras, sem caroço e picadas

1/3 cup óleo vegetal

1 teaspoon extrato de baunilha

Informação Nutricional

Porções por receita 36

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 56

% Valor Diário*

Gordura total 2.4g 3%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1mg 0%

Carboidratos totais 8.4g 3%

Fibra alimentar 1g 4%

Açúcares totais 3.8g

Proteína 0.8g 2%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Em uma tigela grande, amasse as bananas.

Junte a aveia, as tâmaras, o óleo e a baunilha.

Misture bem e deixe descansar por 15 minutos.

Coloque colheradas de chá em uma assadeira não untada.

Asse por 20 minutos no forno pré-aquecido ou até dourar levemente.