健康香蕉煎饼

健康香蕉煎饼

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健康的香蕉煎饼是一顿简单的晚餐。该食谱由熟香蕉、鸡蛋、香草精、快煮燕麦和肉桂制成,提供正宗、令人满意的口味。一道温暖心灵的安慰菜。

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👨‍🍳 做法

将香蕉放入一个大碗中,捣碎至光滑。加入鸡蛋和香草精混合均匀,然后加入燕麦和肉桂。

将煎锅加热至中火,加入一勺*煎饼面糊。平滑形成均匀的层。煮约 2-3 分钟,直到开始看到面糊顶部冒出气泡。翻转并煮至另一面呈金黄色,大约 1-2 分钟。

用你最喜欢的配料装饰你的煎饼!我们用了香蕉片、切碎的核桃和枫糖浆。

*注:用 ½ 杯 (65) 舀面糊可制作 4 个较厚的煎饼;使用 ⅓ 杯(40 克)制作 6 个较小的煎饼。

享受!

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