Sauté de poulet sain pour le cœur
Le sauté de poulet en bonne santé pour le cœur est un dîner moyennement facile. Fait avec 1 lb de poitrine de poulet désossée en bouchées, 2 c. huile de canola, 1 cuillère à soupe. de margarine, de sel assaisonné de Lawry et 1 boîte (8 oz) de chun king de châtaignes d'eau tranchées, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.
🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full
Chauffer l'huile et la margarine dans une poêle sur la cuisinière à feu moyen; ajouter les morceaux de poulet et saupoudrer de sel assaisonné Lawry's au goût.
Faire sauter jusqu'à ce que ce soit cuit.
Pendant que le poulet cuit, égouttez le liquide de chaque légume et placez les légumes dans une cocotte allant au micro-ondes et faites-les chauffer au micro-ondes pendant 3 minutes, puis égouttez le liquide accumulé.
Ajouter le mélange de légumes au riz cuit.
Servir le poulet cuit sur le mélange de légumes et de riz.
Ajoutez de la sauce soja au goût.
Repas vraiment rapide.
Cela prend moins de temps à préparer que de lire cette recette !
🍷 Accords Parfaits
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