Полезное для сердца куриное жаркое

Name: Полезное для сердца куриное жаркое
Prep time: 18 min
Cook time: 64 min
Yield: 4
Ingredients: 1 lb . куриная грудка без костей небольшими кусочками; 2 Tbsp . масло канолы; 1 Tbsp . маргарин; Приправленная соль Лори; 1 (8 унций) банка нарезанных водяных каштанов Chun King; 1 (8 3/4 унции) банка цельнозерновой кукурузы Del Monte; 1 (8 1/2 унции) банка горошка и моркови Del Monte; 2 в. Рис минутный, приготовленный согласно упак. направления; легкий соевый соус

⏱️ Готово за 1h 22m 🥄 Подготовка 18 min 🔥 Готовка 1h 4m 👥 4 порции 👁️ 12 просмотров

Полезное для сердца куриное жаркое — это относительно простое и полезное блюдо, которое можно приготовить примерно за 1 час 22 минуты. Сделано с помощью . куриная грудка без костей кусочками небольшого размера. масло канолы, . маргарин, соль с приправами Лоури и (8 унций) нарезанные водяные каштаны (8 унций) — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Жарить в раскаленном масле #Китайская #Стир-фрай

📊 Кратко

Подготовка 18 min

Готовка 1h 4m

Порций 4

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1 lb . куриная грудка без костей небольшими кусочками

2 Tbsp . масло канолы

1 Tbsp . маргарин

Приправленная соль Лори

1 (8 унций) банка нарезанных водяных каштанов Chun King

1 (8 3/4 унции) банка цельнозерновой кукурузы Del Monte

1 (8 1/2 унции) банка горошка и моркови Del Monte

2 в. Рис минутный, приготовленный согласно упак. направления

легкий соевый соус

👨‍🍳 Приготовление

Нагрейте масло и маргарин в кастрюле на плите на среднем огне; добавьте кусочки курицы и посыпьте солью Лори по вкусу.

Жарьте, помешивая, до готовности.

Пока курица готовится, слейте жидкость с каждого овоща, поместите овощи в форму для запекания, пригодную для использования в микроволновой печи, и разогрейте их в микроволновой печи в течение 3 минут, затем слейте скопившуюся жидкость.

Добавьте овощную смесь к отварному рису.

Подавайте приготовленную курицу со смесью овощей и риса.

Добавьте соевый соус по вкусу.

Действительно быстрая еда.

На приготовление уходит меньше времени, чем на чтение этого рецепта!