Name: ナスのハーブ詰め（低カロリー、低コレステロール、低脂肪）
Ingredients: 2 大きなナス（各1 1/2ポンド）; 水; 2 tbsp. 中くらいの大きさの玉ねぎ、みじん切り; 2 cloves ニンニク、スライス; 6 oz. 骨なし、皮なしの鶏の胸肉、ひき肉（注を参照）; 1 (14 oz.) can プラムトマト、水気を切ってみじん切りにする（ジュースを取っておく）; 1/4 c. ラベルの指示に従って調理したオルゾパスタ; 1 tsp. 乾燥タイム、砕いたもの; 1 tsp. 乾燥オレガノ; 1 tsp. 乾燥バジル; 1/4 tsp. 挽いた黒胡椒; 1 1/2 tsp. コーシャー（粗）塩（オプション）; 1 tsp. コーンスターチ; 1 1/2 tsp. レモン汁; 2 tbsp. すりおろしたパルメザンチーズ（お好みで）

ナスのハーブ詰め（低カロリー、低コレステロール、低脂肪）

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ハーブ入りナスの詰め物（低カロリー、低コレステロール、低脂肪）は印象的なディナーです。大きなナス2本（各1 1/2ポンド）、水、大さじ2で作ります。中くらいの大きさの玉ねぎ、みじん切り、ニンニク 2 片、スライス、6 オンス骨なし、皮なしの鶏の胸肉を挽いたもの（注を参照）、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。